12 признаков того, что в вашем организме произошел гормональный сбой

Гормоны отвечают за работу системы пищеварения, иммунной и репродуктивной, за обмен веществ и многое другое. Поэтому так важно следить за тем, чтобы гормонального дисбаланса не возникало. А о том, что он произошел и необходим незамедлительный поход к врачу, могут подсказать 12 симптомов.

Высыпания на лице

Большинство из нас в подростковом возрасте испытывали мучения при взгляде на свое отражение в зеркале. Но в 13 лет проблемы с кожей нормальны. А вот если во взрослом возрасте высыпания возобновились и стали постоянным огорчением, это говорит о проблеме с гормонами. А именно о повышенном уровне андрогенов – мужских гормонов, которые присутствуют и у мужчин, и у женщин. Их избыток заставляет сальные железы работать активнее, что ведет к закупорке пор и появлению акне.

Головные боли

У каждого время от времени болит голова. Проблема, если боли стали постоянными спутниками. Эстроген – гормон, отвечающий за процессы в головном мозге, которые обостряют или смягчают болевые ощущения. Если уровень эстрогена снижается, мигрени становятся сильнее и чаще.

Проблемы со сном

Здоровый сон чрезвычайно важен для организма. Проблемы с ним, такие как бессонница, прерывистый или беспокойный сон, могут говорить о гормональном сбое. Вероятно, снизилось количество прогестерона – гормона, который отвечает за качество сна. Невозможность уснуть и дать своему организму отдых повлечет за собой и другие проблемы со здоровьем, если их не предупредить.

Увеличение/снижение веса

Если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, но все равно никак не можете похудеть, есть вероятность, что дело в гормонах. Наши надпочечники вырабатывают кортизол, так называемый гормон стресса. Нарушение его уровня ведет к жировым отложениям в определенных местах тела и набору веса. Резкое похудение или невозможность поправиться – также в некоторых случаях признаки гормонального дисбаланса, требующие внимания.

Изменение груди

Если грудь внешне изменилась, перестала быть такой плотной, как раньше, уменьшилась или приобрела другую форму, то это может говорить о снижении уровня эстрогена. Если же, наоборот, грудь стала плотнее, набухла, значит, гормона вырабатывается в избытке. И то, и другое – тревожный признак.

Проблемы с животом

Вздутие живота, боли, диарея или запоры, тошнота и другие проблемы с пищеварением могут являться признаками изменения уровня эстрогена и прогестерона. Рецепторы, находящиеся в пищеварительном канале, таким образом реагируют на эти изменения. В сочетании с проблемами с кожей и усталостью это говорит о гормональном сбое.

Нерегулярные менструации

Задержки менструаций и их нерегулярность – очевидный признак неправильной выработки гормонов. Впрочем, в определенном возрасте у женщин начинают проявляться признаки менопаузы, и нерегулярные месячные могут относиться к ним. Но если вы моложе 40 лет, то обязательно нужно обращать внимание на свой цикл, чтобы не пропустить начавшиеся проблемы со здоровьем.

Потеря либидо

За сексуальное влечение отвечает тестостерон. Его снижение ведет к тому, что либидо снижается. Если вы заметили, что ваш интерес к сексу уменьшился или вовсе пропал, то это повод задуматься о здоровье.

Депрессия

Беспричинная грусть бывает у всех людей. Но если вы заметили за собой склонность к депрессиям, которая возникла внезапно, то причиной этому может являться неправильная работа желез внутренней секреции. Изменения гормонального фона часто ведут к резким переменам настроения. Эстроген влияет на серотонин, дофамин и норадреналин – наши «гормоны радости». Поэтому стоит внимательно относиться к своему эмоциональному состоянию, – оно может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Рассеянность

Проблемы с памятью, забывчивость, невозможность сконцентрироваться – все это может быть следствием неправильной работы щитовидной железы и низкого эстрогена. Особенно в сочетании с потерей сна, постоянной усталостью и склонностью к депрессиям.

Постоянная усталость

Быстрая утомляемость, невозможность отдохнуть, постоянное состояние измотанности и слабости – это симптомы. Но не нужно путать их с обычной усталостью в конце трудного рабочего дня. Только если вы замечаете, что состояние стало хроническим, следует забеспокоиться.

Волосы на теле

Если волосы на теле стали расти там, где раньше их никогда не наблюдалось, то это явный признак гормональных проблем. Мужские половые гормоны выделяются в большем количестве, чем должны, что и приводит к повышенной «волосатости». Это повод обратиться к врачу.

Если вы заметили несколько симптомов одновременно, то обязательно нужно обратиться к специалисту. Гормональные нарушения могут нанести серьезный вред организму, если вовремя не начать лечение.