Ананасовый сок и огурец помогут очистить кишечник и похудеть

Вы просыпаетесь уже уставшими и с грустью вспоминаете времена, когда сил хватало на завтрак и утреннюю зарядку. Вечером друзья зовут погулять или в кино, но вы мечтаете об одном скорее рухнуть на диван и включить любимый сериал. Лишний вес не уходит, потому что руки сами тянутся к шоколаду и булочкам. Знакомо? Читайте, как это исправить!

Почему необходимо прочищать кишечник

Одна из наиболее распространенных причин различных заболеваний и лишнего веса зашлакованность организма, накопление в нем токсинов и продуктов распада. Другой бич нашего времени стресс и хроническая усталость. Вы удивитесь, когда узнаете, насколько лучше вы можете себя чувствовать, если пройдете не только простой и полезный, но еще и очень вкусный курс очищения организма.

  • Очищая кишечник от шлаков, токсинов и застоявшихся в нем продуктов жизнедеятельности, вы налаживаете работу не только пищеварительной системы, но и остальных органов тоже.
  • Ваше тело начинает лучше усваивать витамины и питательные вещества из пищи, перестает страдать от хронического отравления.
  • На глазах улучшается не только самочувствие, но и внешний вид проходят отеки, уменьшаются синяки под глазами, кожа становится чище и более упругой. Силы в это время тоже прибавляются.
  • Вы заметите, что просыпаться и засыпать становится все легче, хочется есть меньше сладкого и жирного, а дела делаются быстрее обычного.
  • После работы вы сами захотите сходить на прогулку или в спортзал, а не лечь на диван и жаловаться на свою усталость.

Вкусный очищающий напиток

Способов очищения кишечника масса, но сегодня мы хотим рассказать о самом вкусном, по нашему мнению, очищающем напитке. У него есть и дополнительная суперсила ананас в составе этого коктейля способствует расщеплению жира, так что худеть вы будете еще быстрее.

Ингредиенты очищающего напитка:

  • лист алоэ вера – 1/2 шт;
  • огурец – 1/2 шт;
  • ананас свежий – 1 колечко;
  • зеленое яблоко – 1 шт;
  • апельсиновый сок.

Порядок действий:

  1. Все фрукты и овощи помойте, нарежьте произвольными кусочками и сложите в чашу блендера. Залейте свежевыжатым апельсиновым соком и выдавите гель из листочка алоэ.
  2. Включите блендер на среднюю скорость и превратите содержимое чаши в смузи.
  3. Напиток нужно выпить в два приема  утром натощак и перед сном. Важно в течение дня выпивать не менее 8 стаканов чистой воды, иначе очищение кишечника будет проходить намного медленнее.

Также постарайтесь отказаться от мучного, сладкого, мясных блюд. Ешьте побольше овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. Рекомендуемый курс очищения – 14 дней, но по желанию его можно продлить. Если вы решите пить такой напиток каждый день на постоянной основе, а не курсами еще лучше.