Какие продукты уже можно давать малышу в 3 месяца?

Детские диетологи уверены: начинать вводить прикорм в режим питания ребенка раньше полугодовалого возраста не только не полезно, но и опасно. В возрасте 3 месяцев пищеварительный тракт малыша способен справляться исключительно с молочной пищей. Но, тем не менее, тема, стоит ли прикармливать ребенка в таком раннем возрасте, все еще актуальна.

Отчасти это вызвано когда-то популярными рекомендациями советских диетологов и производителей фруктового пюре, которые рекомендовали дополнять рацион малыша как можно раньше, а отчасти такая ситуация сложилась из-за острого желания побаловать ребенка каким-то новым лакомством, которое периодично возникает у всех молодых мам. Разобраться в том, нужен прикорм трехмесячному малышу или нет, можно лишь узнав особенности физиологического развития младенца.

Почему пищевод еще «не готов»

На 3-м месяце жизни пищеварительный тракт ребенка еще только «учится» функционировать. У малыша только-только начал выделяться желудочный сок, а количество ферментов как раз увеличилось до того уровня, чтобы справляться с увеличенными порциями молока. Стенки пищеварительного тракта настолько тонкие, что в него могут проникать крупные молекулы новой пищи, которая поступает в организм. Поэтому новая еда, даже если это фруктовый сок, может вызвать сбой в пищеварении и аллергию. Стоит учесть и то, что микрофлора желудка пока еще не обладает достаточно высокой иммунной защитой. Только к полугодовалому возрасту в желудке постепенно образуется местный иммунитет.

К тому же в трехмесячном возрасте ребенок еще не умеет заглатывать твердую еду. Поэтому у тех малышей, которым родители ввели прикорм, наблюдаются частое срыгивание, тошнота, рвотные позывы. Также существует довольно высокий риск подавления пищей.

Какие расстройства провоцирует ранний прикорм?

Из-за того, что организм малыша способен справляться только с молочной пищей, новый режим рациона может вызвать в его организме следующие болезненные реакции:

  • Расстройство работы ЖКТ. Ребенок будет постоянно страдать кишечными коликами, сильными болями в животе, стул станет частым и жидким, также малыша будут беспокоить постоянные срыгивания, тошнота и рвота. Если повезет, то эти признаки будут иметь краткосрочный характер. В редких случаях несвоевременный прикорм может стать причиной срыва пищеварительной системы, который лечится только в условиях стационара.
  • Из-за низкого местного иммунитета и особенностей строения кишечника, у трехмесячного малыша фруктовый прикорм может вызвать тяжелую аллергическую реакцию. В лучшем случае у ребенка появятся сыпь, пузырьки, шелушения, красные пятна на коже. В худшем – хронические заболевания дыхательных органов, например, бронхиальная астма. А также атопический дерматит – кожное заболевание постоянного характера. Также стоит подумать о том, что вся иммунная система организма ослабевает. При здоровом развитии организм постепенно привыкает к окружающей среде, еде, бактериям и микроорганизмам. А теперь все иммунные силы направлены на борьбу с аллергенами. В более взрослом возрасте это может стать причиной склонности к различным заболеваниям и частым аллергическим реакциям.
  • Расстройство работы всех внутренних органов. Ранний прикорм создает непосильную нагрузку на почки, печень, органы ЖКТ. Все это обязательно даст свои последствия в будущем. Дети будут тяжелее привыкать к новой пище, в школьном возрасте у них довольно часто встречаются расстройства стула, боли в животе, рвоты. Все это со временем может спровоцировать возникновение гастрита и воспаления слизистой пищевода.
  • В конце концов, ранним прикормом мама только добьется срыва нормального грудного кормления. Если ребенок находится на грудном вскармливании, не сомневайтесь – малыш получает все необходимые вещества. Новые продукты могут создать ощущение сытости (особенно если это прикорм из сладких фруктов), но вот калорийности и питательности в такой еде совсем мало. Ребенок станет употреблять меньше молока, объем лактации уменьшится, а со временем молоко исчезнет вовсе.

Как понять, что уже можно давать прикорм?

Итак, вы сами могли убедиться, что давать ребенку новую еду в 3 месяца неразумно. Если же вы желаете разнообразить рацион ребенка чем-то новеньким, не давайте ему больше 2–3 капель новой пищи за раз. Да и вообще, составлять режим питания только на основе фруктов не рекомендуется, лучше сделайте их дополнением меню на 6–7 месяце жизни ребенка.

А вообще, педиатры рекомендуют вводить новую еду в режим питания ребенка только в случае, если малыш:

  • Уже уверенно и самостоятельно сидит (это способствует нормальному перевариванию).
  • Сам проявляет интерес к тому, что ест мама.
  • Не выплевывает и не отрыгивает густую пищу.
  • Его вес уже в два раза превышает вес при рождении (это свидетельство нормального развития).
  • Организм малыша на момент введения нового режима питания не ослаблен острыми заболеваниями.
  • Ребенку не делались прививки в ближайшие несколько дней;
  • Кроха может показать, нравится ему что-то или нет – отвернуться или отодвинуть тарелку.
  • Для малыша грудное кормление стало не только возможностью поесть, но и превратилось в своеобразный радостный ритуал.

Режим

Начиная со 2–3-го месяцев жизни, поведение ребенка кардинально меняется. Он меньше спит и больше времени и сил затрачивает на исследование окружающего мира.

Теперь четырехчасовые перерывы между едой для него не подходят. Как правило, ребенок просыпаться за 40 минут до начала кормления, начинает похныкивать, плакать, и только после того, как ему дали грудь, засыпает. Это значит, что малыша нужно переводить на семиразовое кормление с трехчасовым интервалом.

Наиболее подходящие часы для семиразового кормления:

  1. 6 ч.
  2. 9 ч.
  3. 12 ч.
  4. 15 ч.
  5. 18 ч.
  6. 21 ч.
  7. 24 ч.

Если этого требует график работы матери, кормление можно начинать чуть-чуть раньше или позже. Сдвиги в режиме не должны превышать 1 час.

Сдвиги в режиме можно допускать только в случае, если ребенок крепко спит. Если же малыш криками требует, чтобы его накормили, можете дать грудь на полчаса раньше.

В 3 месяца малыш уже может выдержать шестичасовой перерыв в еде. Но если малыш сильно кричит ночью, можно ненадолго дать ему грудь.