Виды единоборств и рекомендации по выбору

Виды единоборств и рекомендации по выбору

Долгое время в клуб единоборств записывались исключительно, как в спортивную секцию. Как правило, те лица, которые планировали связать свою жизнь с профессиональным рингом. В наши дни это, скорее, бодрящая и полезная тренировка, не уступающая эффективностью тренажерному залу.

Наконец, занятия единоборствами — это формирование самодисциплины, правильного режима дня и тренинг по самообороне. Запишитесь на https://caesarboxing.ru/ в зал единоборств Caesar Boxing Gym. Он открыт для детей, и взрослых. Профессиональное оснащение зала, тренера КМС и МС – гарантия получения результата.

Какой вид единоборств выбрать?

Бой у многих народов мира считается искусством. Здесь важно иметь самообладание, умение быстро оценивать ситуацию, наносить и точные удары. Видов единоборств огромное множество. Поэтому сделать выбор новичку порой сложно. Вот некоторые из них, которые преподаются в Caesar Boxing Gym в Раменках:

  • Бокс – самый популярный вид среди силового спорта. Помогает развивать мускулатуру тела, выносливость, концентрацию внимания. Правила и принципы простые.
  • ММА или миксфайт приобрел огромную популярность благодаря телетрансляциям. Но обучение требует больше тренировок, постоянное развитие навыков, отработку приемов.
  • Тхэквондо — корейский вид спорта, ставший всемирно популярным. Это не только единоборство, но и философия, воспитывающая дух и стержень человека. Рекомендован детям.
  • Джиу-джитсу можно начать заниматься в любом возрасте. Плюс единоборства в том, что здесь ненужна сила и отличная физподготовка. Борьба основывается на удушающих приемах.

В клубе единоборств в Раменках также обучают кикбоксингу, ушу, тайскому боксу. При возникновении сложностей с выбором тренировок, достаточно поговорить с одним из тренеров. Исходя из поставленных вами целей и задач будет подобрано подходящее направление. Это могут быть тренировки для тела, для самозащиты.

Выбор единоборств по психотипу

Безусловно, на выбор влияют психология человека. Кто-то любит лидеровать, первенствовать. В этом случае лучше выбрать бокс, муай-тай или кикбоксинг. Люди, отличающиеся терпеливостью и усердием, чаще склонны к занятию джиу-джитсу.

Наконец, тем, кто рассматривает единоборства исключительно как способ самозащиты, лучше освоить менее агрессивные искусства боя. Например, отдайте предпочтение восточным единоборствам, которые построены на философии баланса сил.