Как называются упражнения где сочетаются быстрота и сила?

ВопросыРубрика: Общие вопросыКак называются упражнения где сочетаются быстрота и сила?
0 +1 -1
Ира спросил (а) 1 год назад

каково правильное название упражнения где сочетаются быстрота и сила?

1 ответ
0 +1 -1
Игорь ШумиловИгорь Шумилов ответил (а) 1 год назад

Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются скоростно-силовыми.
Плиометрические упражнения также являются скоростно-силовыми. В своем большинстве, эти упражнения включают в себя элемент прыжка.