Отжимания на брусьях на грудные мышцы

Отжимания на брусьях для груди и трицепса

Отжимания на брусьях – относятся к комплексным, функциональным движениям, основными участниками которого являются трехглавые и грудные мышцы, а также несколько суставов. Степень нагрузки, оказываемую на ...