Свойства и плюсы использования кинезиологической ленты

Учитывая темпы развития технологий в разных отраслях, включая медицину, неудивительно, что появляются все новые способы предотвращения травм. Одним из них, причем набравшим довольно большую популярность, являются кинезиологические ленты. Рассмотрим их пользу и влияние на организм.

Определение

Кинезио ленты (или тейпы) по сути являются чрезвычайно эластичным пластырем, который закрепляется благодаря гипоаллергенному клею. Важный нюанс – фиксировать ленту необходимо исключительно в определенных направлениях и участках. Причем если человек этого не умеет или не знает, то экспериментировать не стоит. В зависимости от правильности крепления тейпы помогают снимать боль, улучшают подвижность участка/конечности, предотвращают травмы и просто поддерживают мышцы. Рассмотрим положительные свойства лент на примере Ares Tapes.

Влияние на организм

Польза от тейпов самая прямая, ведь они не сковывают движений и не теряют своих свойств со временем, так как не мокнут. Носить ленты можно несколько дней кряду, и на кожу они никак не воздействуют. Клеить их можно самостоятельно (если знать, как и куда). Единственный минус тейпов в том, что купить их можно далеко не везде. Цена на ленты довольно велика, однако это считается оправданным с учетом их пользы.

Принципы действия

Принципов работы данного пластыря довольно много, различных теорий еще больше, и именно поэтому использование тейпов разделили на соответствующие группы (по воздействию):

  • мышечные;
  • фасциальные;
  • дренажные;
  • пространственные (обеспечивающие лифтинг);
  • сухожильные/связочные;
  • невральные;
  • корректирующие.

В зависимости от этих техник будет оказываться лечебное или поддерживающее воздействие.

Что касается силы действия тейпа, то тут важно его натяжение, направление фиксация и точность расположена на проблемном участке тела. Чем тщательнее и четче будут выполнены данные требования, тем эффективней будет его воздействие.

Сферы применения

Удивительно, но помимо спорта, в котором тейпы используются чаще всего, они также активно применяются в травматологии, неврологии, косметологии и ортопедии. Более редким, однако столь же эффективным является применение лент и в педиатрии.

Для спортсменов тейпы более важны, так как это иногда единственный способ продолжать тренировки или участвовать в соревнованиях с незажившей травмой или для ее предотвращения. Из-за отличных результатов в спорте, ленты стали активно применять и в повседневной жизни.

Противопоказания

Несмотря на исключительную пользу тейпов, они имеют собственные противопоказания. Так, их нельзя использовать, если травмирована кожа, или имеется тромб на участке тела, на который планируется приклеить ленту. Важно, чтобы у человека не было хронических и онкологических болезней, а также индивидуальных аллергических реакций (несмотря на то, что тейпы изготовлены из хлопка).