Занятия боксом

Занятия боксом

Именно в Англии признали бокс на официальном уровне как спорт, случилось это в начале 18 века и с тех пор в этой стране постоянно проводятся турниры по боксу. Заметили, что в фильмах англичан изображают как почитателей бокса? Все джентльмены обязаны иметь перчатки и периодически боксировать. С тех пор этот вид спорта значительно эволюционировал, поменялась техника боя, размещение кисти и корпуса. Да и правила тоже стали другими, ведь раньше дрались до первой крови, теперь, если противник упал, рефери разводит игроков и ведет счет. Время боя не ограничено, а просто делиться на раунды. Самый длинный бой длился, только представьте, более 7 часов! Противники, что называется, упали на свои стульчики без сил и не могли продолжить и не хотели сдаваться. Случилось это в Америке в конце 19 века. Сейчас бои более агрессивные и быстротечные, даже один час продержаться на риге сможет далеко не каждый профессионал.

Одни боксеры выигрывают благодаря своей технике, другим помогает хорошая физическая подготовка, третьи, не имея виртуальной техники и молотобойного удара, отлично держаться благодаря упорству и выносливости.

Сейчас боксом активно занимаются не только мальчики и мужчины, но женщины и девочки. Кстати, можно начать занятия боксом в абсолютно любом возрасте, лишь бы в удовольствие. Многие хотят начать, но опасаются сделать первый шаг – а вдруг меня прям сразу ударят и все на этом закончиться? Но хороший тренер начнёт с того, что научит вас базовым ударам и уклонам, обратит внимание на физическую подготовку и только когда вы созреете, вам дадут перчатки и поставят на ринг с таким же новичком в аналогичном весе. Занятия боксом предполагают не только спарринги, но и тренировки в парах. Кстати, уже тогда стоит надевать защитную экипировку. Чтобы все пошло гладко и у вас пропало желание заниматься боксом, тщательно подойдите к выбору тренера. Конечно, вас может привлечь красивый зал с новыми матами и красивым рингом, но на качество тренировки это никак не влияет. Многие занимаются боксом даже дома. А вот от тренера очень многое зависит, если в процессе он не уделяет вам внимание, не объясняет что, как и почему – смело уходите.

Записаться на качественные тренировки по боксу можно на этом сайте. Вы можете выбрать групповые или индивидуальные тренировки. Здесь вы изучите основы боя, отработаете силу удара, выработаете уверенность и приведете себя в отличную форму.